2009-09-20 Вопрос №6
Как правильно оценить ситуацию разведенной женщине, чтобы не занижать собственную самооценку?
Отвечает Татьяна Камелина
Помнить, что жизнь продолжается. Завершилась лишь ее часть, связанная с определенными отношениями. Вы можете быть не нужны одному человеку, с которым расстались. Оглянитесь вокруг, всегда найдутся люди, которые нуждаются в вас.
Помнить, что жизнь продолжается. Завершилась лишь ее часть, связанная с определенными отношениями. Вы можете быть не нужны одному человеку, с которым расстались. Оглянитесь вокруг, всегда найдутся люди, которые нуждаются в вас.
2009-09-20 Вопрос №5
Как восстановить силы и здоровье в ситуации развода не прибегая к помощи психолога, с учетом той категории людей, которые не могут поделиться своей болью с близкими?
Если нет возможности обратиться за помощью, нужно использовать все возможные методы сохранения себя в стрессовой ситуации. Помогут физические упражнения, дыхательные техники, плавание, любое творчество, полноценный сон, массаж, витамины, общение с природой и приятными людьми, путешествия. То есть, все то, что восстанавливает жизненную энергию, то от чего появляется удовольствие и интерес к себе и к окружающему миру.
2009-09-20 Вопрос №3
Все ли переживают развод одинаково. От чего это зависит?
Это зависит от темперамента, характера, опыта проживания стрессовых ситуаций, сценария родительской семьи, который передается нам на бессознательном уровне, и от тех жизненных ценностей, которые мы наследуем и приобретаем в течении жизни. Если в вашем роду развод считался привычным делом, то отношение к нему будет не столь пугающим. А если семья считается огромной ценностью жизни, и все ваши предки,несмотря ни на что, сохраняли семейные устои, то для вас развод будет почти невозможен или очень болезненным.
2009-09-20 Вопрос №2
Могут ли подруги, которые постоянно выслушивают одну и ту же ситуацию, помочь стабилизировать эмоциональное состояние разведенной женщине?
С одной стороны, любая беседа целительна. А с другой, насколько подруги и друзья включены в вашу проблему, чтобы не давать собственных советов и не оценивать поступки? Если это те люди, которые способны слушать, понимают вас, видят ситуацию иначе, чем вы, и хорошо к вам относятся, то это поможет вам раскрыться и успокоиться.
2009-09-20 Вопрос №1
Что нужно предпринять человеку в первую очередь, когда он не может справиться со своим состоянием в одиночку?
Я бы посоветовала не замыкаться в себе и обратиться к квалифицированным специалистам-психологам, или людям от которых можно получить поддержку . Те, кто уделяет внимание своему состоянию и получают поддержку, легче проживают стрессовое состояние и быстрее возвращаются к обычной жизни.
Светлана Байдакова
