Быть взрослым — значит быть одиноким.
Жан Ростан

Я считаю, что состояние одиночества или ,точнее сказать, состояние внутреннего уединения, необходимо для каждого человека. Бывают минуты, когда никто не нужен, хочется помолчать, ничего не делать, а просто отдохнуть. Постоянная жизнь на людях создает потребность побыть одному. Мы просим оставить нас в покое, не трогать , не отвлекать. В уединении спокойно и легко думается. Это время можно использовать для физического и эмоционального самовосстановления .

Для того, чтобы сконцентрироваться на задаче, побыть со своими мыслями, планами, мечтами – нам тоже необходима внутренняя тишина. В это время часто рождаются новые идеи, принимаются решения, создаются новые планы. В таком уединении человек спокоен , собран, увлечен процессом. В этот момент человек находится в контакте со своими мыслями и идеями.

Иногда нам нужно отгородиться от мира, чтобы что-то пережить, может быть погрустить, поплакать. Это очень интимная и важная встреча с собственными чувствами. Такие переживания приближают человека к самому себе, в эти моменты мы чувствуем свою душу. Это время для молитвы, медитаций, внутреннего осмысления.

Если дать себе время побыть одному, то можно использовать свое одиночество, как внутренний ресурс для переосмысления и выбора отношений, с кем и ради чего общаться.

Если полюбить свое одиночество, то можно обрести еще один важный контакт. Мы можем поговорить с самым близким для себя человеком – самим собой. Это бывает не так просто, если сам себе не друг. « Смогу ли я себя утешить, подбодрить, понять? если мне скучно с собой, то другой человек захочет со мной общаться?» Эти важные вопросы к себе могут подсказать, что необходимо предпринять в своей жизни.