ДЛЯ ЧЕГО ОДИНОЧЕСТВО НАМ ПОЛЕЗНО?


ДЛЯ ЧЕГО ОДИНОЧЕСТВО НАМ ПОЛЕЗНО?

Быть взрослым — значит быть одиноким.
Жан Ростан

Я считаю, что состояние одиночества или ,точнее сказать, состояние внутреннего уединения, необходимо для каждого человека. Бывают минуты, когда никто не нужен, хочется помолчать, ничего не делать, а просто отдохнуть. Постоянная жизнь на людях создает потребность побыть одному. Мы просим оставить нас в покое, не трогать , не отвлекать. В уединении спокойно и легко думается. Это время можно использовать для физического и эмоционального самовосстановления .

Для того, чтобы сконцентрироваться на задаче, побыть со своими мыслями, планами, мечтами – нам тоже необходима внутренняя тишина. В это время часто рождаются новые идеи, принимаются решения, создаются новые планы. В таком уединении человек спокоен , собран, увлечен процессом. В этот момент человек находится в контакте со своими мыслями и идеями.

Иногда нам нужно отгородиться от мира, чтобы что-то пережить, может быть погрустить, поплакать. Это очень интимная и важная встреча с собственными чувствами. Такие переживания приближают человека к самому себе, в эти моменты мы чувствуем свою душу. Это время для молитвы, медитаций, внутреннего осмысления.

Если дать себе время побыть одному, то можно использовать свое одиночество, как внутренний ресурс для переосмысления и выбора отношений, с кем и ради чего общаться.

Если полюбить свое одиночество, то можно обрести еще один важный контакт. Мы можем поговорить с самым близким для себя человеком – самим собой. Это бывает не так просто, если сам себе не друг. « Смогу ли я себя утешить, подбодрить, понять? если мне скучно с собой, то другой человек захочет со мной общаться?» Эти важные вопросы к себе могут подсказать, что необходимо предпринять в своей жизни.


В любом случае, состояние одиночества учит человека быть ближе к себе , слышать и понимать свой внутренний мир.



Татьяна Камелина
 

Ольга Фармер

Ольга Фармер и Светлана Байдакова Ольга Фармер
Телефон: 8 903 624-19-85
E-mail: ofarmer@mail.ru
Москва, м. Смоленская
ул. арбат дом 54/2 стр1 офис 639 («Офис Арбат» на Яндекс.Картах)

Мы принимаем клиента вместе, такой способ ведения терапии называется котерапия.
В последнее время котерапия получает все большее распространение и признание в профессиональном сообществе психотерапевтов. Мы выбрали этот способ ведения терапии по двум причинам, одна из них - это принцип «двух голов», когда одна хорошо, а две лучше, и для клиента и для терапевта, но в большей степени из-за того, что метод психодрамы предусматривает участие «вспомогательного лица».
 

Людмила Балдина

Людмила Балдина Телефон: (985) 924-70-81
E-mail: baldina-lu@yandex.ru
Москва, м. Пушкинская
ИП "Балдина"
Обратиться к психологу никогда не поздно, всегда вовремя!

Я помогу Вам справиться с конкретной сложностью, трудностью. Обычно это краткосрочная работа - 2-4 встречи.
Если Ваша проблема затрагивает все сферы жизни или Вам хочется что-то изменить в своем характере (застенчивость, агрессивность и т.п.) – приходите на долгосрочную работу.
Вы справитесь со всеми проблемами, будете чувствовать себя счастливо и уверенно.

 

Светлана Байдакова

Светлана Байдакова Светлана Байдакова
Телефон: 8 916 620-20-32
E-mail: svetlana.kretova@mail.ru
Москва, м. Смоленская
ул. арбат дом 54/2 стр1 офис 639 («Офис Арбат» на Яндекс.Картах)
ИП "Байдакова С.А." ИНН 772204855805, ОГРНИП 308774635400240

Мы принимаем клиента вместе, такой способ ведения терапии называется котерапия.
В последнее время котерапия получает все большее распространение и признание в профессиональном сообществе психотерапевтов. Мы выбрали этот способ ведения терапии по двум причинам, одна из них - это принцип «двух голов», когда одна хорошо, а две лучше, и для клиента и для терапевта, но в большей степени из-за того, что метод психодрамы предусматривает участие «вспомогательного лица».