Ведущая: Татьяна Камелина
Запись: тел.: 8 916 686-92-48 или E-mail: tat-kamelina@yandex.ru

Программа психологической поддержки для людей, желающих изменить свой вес и свое пищевое поведение

Возможно, вы имеете вес, который вас не удовлетворяет, испытываете страсть к определенным продуктам, едите, когда не голодны, и прилагаете огромные усилия, для того, чтобы добиться своего совершенства.

Как определить, чем вызван ваш аппетит? И почему результат, к которому вы так стремитесь остается всегда кратковременным?

Вероятно, вы очень устали , раздражены и не знаете, что делать дальше.

Не теряйте надежду, а лучше поймите, как ваше тело «работает» на вас. И тогда для вас важнее станет сотрудничество, а не борьба с ним.

На этой программе, вы:

• больше узнаете о связи между едой и чувствами,
• обнаружите причины своего эмоционального голода,
• получите новую информацию по диетологии,
• научитесь сотрудничать и договариваться со своим телом,
• найдете другие способы удовлетворения своих желаний и потребностей без использования пищи,
• активно начнете наполнять свою жизнь, а не желудок,

Программа встреч:

• Почему мой вес меня не устраивает или зачем меняться?
• Исследование пищевого поведения.
• Эмоции и гастрономические привычки.
• Правильно питаться - это как? Немного диетологии.
• Спасите тело.
• Любовь к себе зависит от веса, или вес от любви к себе?
• Мне надо, или чего я хочу в жизни?
• Уверенность, или как хорошо быть эгоисткой.
• Как просто сказать "нет".
• Сексуальную энергию – в мирных целях.
• Стрессотерапия, или как остаться в живых.

Программа рассчитана на 12 групповых (по 3 часа) или индивидуальных встреч (по 1.5 часа), 1 раз в неделю.
Запись обязательна!

Другие психологические тренинги психолога Татьяны Камелиной
Чтобы деньги водились!
Как мы выбираем партнера.
Точка кипения или как справляться с агрессией.
Я обиделась. Как быть и что делать?
Автомобиль, как проекция внутреннего мира и стиля жизни.
Кто виноват, или все могло быть иначе.