Психосоматика – это телесное отражение душевной жизни человека, включая как телесное проявление эмоций (следствием дисбаланса которых и становятся психосоматические болезни), так и «зеркало» иных подсознательных процессов, телесный канал сознательно-подсознательной коммуникации.
Общее благосостояние человека и различные недомогания также тесно связаны с характерными эмоциональными ощущениями...
Продолжение статьи

Человек не рождается со способностью себя любить, с ощущением собственной значимости. Такое отношение к себе развивается за годы взросления, осмысления, проживания личностных кризисов в отношениях с родителями и другими людьми. Вот, по моему мнению, некоторые критерии, которые указывают, что человек по-настоящему себя любит:...
Продолжение статьи

Принято встречать Новый Год с новыми начинаниями. Любая мечта для каждого человека несет в себе желание изменений в жизни. Но как правильно это сделать, с чего начать?
Проанализируйте свои препятствия и сложности, которые могут возникнуть...
Продолжение статьи

Итак, как же научиться «переставать» по собственному желанию, а не по «щучьему велению», или того хуже по чужому хотению. Как сделать так, чтобы «ключ, которым Вы приводите себя в порядок, был в Ваших руках»?!
Наши клиенты часто делают такие запросы:
«Как перестать...»: - беспокоиться, - ревновать, - стесняться, - нервничать, - лениться, - жалеть себя, - раздражаться, - злиться и т.д.
Продолжение статьи

Как и любое другое чувство, не хорошее и не плохое, оно просто есть. И есть, скорее всего, у каждого из нас.
Это чувство «возникающее по отношению к тем, кто обладает чем-либо...
Продолжение статьи

Стыд и вина могут быть преодолены, когда к ним сформирована собственная терпимость, Деструктивное чувство вины можно и нужно избегать. От невротической вины можно избавляться. Для этого нужно...
Продолжение статьи

В наше время многие проявляют интерес к психологии. И некоторые даже считают себя психологами «по жизни». Именно им принадлежит фраза: «Я самостоятельно решаю свои проблемы. Я сам себе психолог». Однако это весьма бытовое суждение.
Существуют несколько причин, по которым многие из нас не спешат получить психологическую помощь.
Продолжение статьи

Измена, как правило, является признаком супружеских дисгармоний и свидетельствует о наличии различных противоречий и конфликтов, иногда скрытых и неосознаваемых. Важно помнить, что, как бы ни казалось «пострадавшим», - измена никогда не наступает «вдруг». Ибо ситуация создается далеко не сразу, а постепенно. Если в паре что-то не ладится и люди не склонны искать причины внутри себя, не склонны видеть своего вклада в отношениях, то они просто убегают от семейных и личностных проблем, заводя любовников ...
Продолжение статьи

Чувство ревности, я думаю знакомо каждому из нас. Ревность одна из частых проблем, с которой пары приходят на консультацию к психологу. По своей сути, ревность может являться причиной конфликтов и разногласий в семье, а иногда даже разводов...
Продолжение статьи

Претензии к собственной внешности найдутся почти у каждого. И люди часто с отвращением, а иногда и с ненавистью говорят о своих частях тела и о себе. А потом объявляют войну животу, бедрам, ягодицам и т.д. Будто все эти части нас самих – наши смертельные враги. А если с ними «невозможно жить», то их нужно «сбросить», «истребить», «исправить», уничтожить», «избавиться». Представляете, какой посыл в бессознательное! И начинается война с собой.
Продолжение статьи

Когда в жизни все в порядке, все устраивает – чувство жалости к себе не возникает. Мы уверенны в себе, довольны, устойчивы. Жалость появляется, когда мы не можем справиться с трудной ситуацией, не верим в себя, не ждем изменений в лучшую сторону.
Продолжение статьи

В ответ на различные жизненные ситуации мы испытывает разные эмоциональные реакции. Они могут быть бурными, даже буйными, и доходить до эмоционального и двигательного беспредела. А могут наоборот протекать, крайне заторможено. На этой странице, мне бы хотелось поговорить о таком атрибуте современного общества, как депрессия, которая может содержать в себе обе эти крайности.
Продолжение статьи

«Любовь» и «зависимость» - люди часто удивляются такому сопоставлению. Наверное, потому, что «зависимость» мы привыкли употреблять, говоря о пристрастии человека в первую очередь к химическим веществам (алкоголю, наркотикам, таблеткам, табаку, кофе) и к азартным, компьютерным играм, работе. А «любовь» это про романтику, преданность, «вторую половинку», про «долгую, счастливую совместную жизнь и смерть в один день», ну на крайний случай про «африканскую страсть». Так как же могут быть сопоставимы любовь и зависимость?
Продолжение статьи

Специфика нашей профессии заключается в том, что наши профессиональные знания, профессиональная рефлексия и мировоззрение в целом тесно взаимосвязаны, влияют и дополняют друг друга. И личность психотерапевта, в психотерапевтическом альянсе, наряду с профессиональной подготовкой, играет немаловажную роль. Поскольку в процессе психотерапии участвуют как минимум две Личности, в нашем случае три, то нам кажется, важным донести до нашего клиента не только каким методом мы работаем, но и наш личностный взгляд, и наше отношение к человеку в целом.
Продолжение статьи

В борьбе с «плохим поведением», мы взрослые часто разворачиваем боевые действия против ребенка. И, как правило, натыкаемся на активного «участника сопротивления» и «партизанскую войну» со стороны наших детей. Такое противостояние приводит к противоположным результатам – ссорам в семье, лжи, недоверии, манипуляциям.
Продолжение статьи

Совершенные тела манекенщиц, идеальные зубы актеров, бузупречная внешность телеведущих... похоже, общество просто испытывает нашу самооценку на прочность!..
Конечно же, внешность – важный фактор, когда нам надо привлечь внимание, заинтересовать другого. Но в прочных, стабильных связях ее значение не столь велико: привязанность строится на более сложных психических механизмах.
Продолжение статьи