психологическая помощь Хотим поздравить Вас от души с наступающим Новым годом и Рождеством! Желаем всего самого наилучшего в жизни и удовольствия от каникул.
Декабрь – месяц завершающий целый год. Поэтому он вызывает у нас разнообразные чувства.
С одной стороны декабрь про отчеты и подведение итогов, окончание, завершение, что может вызвать грусть, тоску, одиночество, либо наоборот радость и облегчение.
С другой стороны декабрь предвещает наступление Нового года, возможность «начать с чистого листа», что порождает ожидания и надежды на изменения к лучшему, хорошему, позитивному, либо тревогу перед наступающими переменами.

Это очень разнополярные чувства, но они составляю общую атмосферу декабря.
И если Вы чувствуете себя не комфортно в ней, то приходите, выбирайте специалиста нашего Сообщества или пообщаемся по Skype.


Наши специалисты

Людмила Балдина

Людмила Балдина


м. Пушкинская
Ольга Фармер

Ольга Фармер


м. Смоленская
Светлана Байдакова

Светлана Байдакова


м. Смоленская

Наши статьи

Взрослые? Дети?

Сепарация У вас не складываются отношения с повзрослевшими детьми? Или вы сами уже повзрослели, а все еще конфликтуете с родителями? О необходимости своевременной сепарации предлагаемая статья.
Продолжение статьи...

Одиночество и страх близких отношений

Развитие истории по спирали Люди боятся глубокой близости. Их любовные романы — это просто игра «ударь и убеги». Они не идут глубоко в существо друг друга, потому что идти глубоко в существо друг друга страшно.
Продолжение статьи...

Развитие истории по спирали (трансгенерационные связи и передачи)

Развитие истории по спирали Повторение ценностей, чувств, поведения из поколения в поколение в семейных системах.
Продолжение статьи...

Стресс в большом городе

Стресс в большом городе Большой город... Мегаполис... Эти слова не оставляет равнодушными никого. Чтобы устоять в неустойчивой и стрессовой ситуации большого города, нам необходимо осознать, кто мы на самом деле...
Продолжение статьи...

Послесловие: "Ты простишь меня Господи?"

Послесловие: Ты простишь меня Господи? Наше личностно-профессиональное мнение, о котором предметно нас заставила задуматься пьеса, на тему духовного развития и поиска себя в религии и любви.
Продолжение статьи...

Как найти новые жизненные смыслы и ценности после перенесенного стресса?

Или важные вопросы самому себе. Или важные вопросы самому себе. Взять время для себя, побыть с самим собой, осмысливая происходящее, очень важно! Человек рассуждающий, ищущий смысл в ситуации - находит ...
Продолжение статьи...

Сказка "По другую сторону крыла"

Сказка По другую сторону крыла Эта сказка написанная не только для детей, но и для взрослых. Она направлена на установление связи между сказочными событиями и поведением вызывающим проблему, как для самого человека, так и для окружающих. Возможно и родителям стоит почаще обращаться к сказкам, чтобы увидеть и своих персональных...
Продолжение статьи...

Страх перемен

Страх перемен В статье рассматривается неизбежность перемен в нашей жизни. Показано, как полезно переломить стереотип негативного отношения к переменам и принимать все изменения с позитивом. Отражена продуктивность обращения к психологу, если появился страх перед переменами.
Продолжение статьи...

Как работает психолог профессионал?

Как работает психолог профессионал? Основной инструмент работы психотерапевта— его личность.
Компоненты этой личности — образование, культура, воспитанность, этикет, все, что он впитал в семье, в школе, на улице, во дворе, в музеях и университете, в консерватории, в барах, ресторанах и клубах, в общении и совместной работе...
Продолжение статьи...

Котерапия

Котерапия Взаимодействие котерапевтов друг с другом может являться для клиента хорошей моделью, примером, "как можно жить по-другому", строить отношения, ясно высказывать свои желания, открыто проявлять чувства и т.д. и т.п.
Продолжение статьи...

Как избавиться от навязчивых мыслей, когда одиноко и грустно?

Как избавиться от навязчивых мыслей, когда одиноко и грустно? Ничто так не украшает человека, как дружба с собственной головой.
Очень часто в момент, когда человеку одиноко, его одолевают неприятные пугающие мысли. Это может быть самокритика или негативные убеждения о себе и других людях. Такие люди склонны запугивать себя...
Продолжение статьи...

Для чего одиночество нам полезно?

Для чего одиночество нам полезно? Бывают минуты, когда никто не нужен, хочется помолчать, ничего не делать, а просто отдохнуть. Постоянная жизнь на людях создает потребность побыть одному.
Продолжение статьи...

Страх одиночества

Страх одиночества Страх одиночества входит в пятерку самых сильных страхов для человека. Остаться одному среди огромного количества людей, словно одному во Вселенной — как это страшно!
Но страшнее, кажется то, что не просто один остаешься, а наедине с самим собой.
Продолжение статьи...

Маски одиночества

Маски одиночества За чувством одиночества могут стоять самые разные вещи, о которых человек может и не подозревать. Часто чувством одиночества люди называют то, что к одиночеству не имеет никакого отношения.
Продолжение статьи...

Путешествие в центр Вселенной

Путешествие в центр Вселенной В «Мастерской сновидений (алхимический роман)» автор повествует о своих героях и происходящих с ними событиях с эзотерической точки зрения. Мы являемся классическими психологами – придерживаемся тех психологических теорий, которые признаны наукой психологией.
Однако, отношение к эзотеризму со стороны различных направлений психологии неодинаково.
Продолжение статьи...

Детская психология в преломлении взрослого слова

Детская психология в преломлении взрослого слова В повести «Твоя ладошка на стекле». Детские истории для взрослых» автор трогательно рассказывает историю появления на свет и детства своих детей.
Продолжение статьи...

Психодраматургическое путешествие души по следам собственной зависимости

Психодраматургическое путешествие души по следам собственной зависимости Мы, как психологи, в своей работе предлагаем комплексный подход в решении проблем. И не забываем о том, что если не обращать внимание на эмоциональный дискомфорт, он может превратиться в «панцирь души», а затем и «в панцирь тела»
Продолжение статьи...

Проблемы с весом

Проблемы с весом Если вы не довольны своим весом, хотите достичь долговременного желаемого результата и мечтаете, чтобы процесс вашего телесного изменения проходил осмысленно и спокойно– то без психотерапии вам не обойтись.
Продолжение статьи...

Одинокие люди

Одинокие люди у женщин либо нет мужа (гражданского мужа), либо нет постоянного молодого человека, либо нет даже редких связей, либо вообще нет/не было или было очень мало отношений с мужчинами.
Мужчины тоже часто обращаются с подобным запросом. Что же у них бывает?
Либо – девушек, женщин вокруг немало, но такую, с которой хотелось бы создать семью, не встретил. Начинает отношения, но тут же прерывает их.
Продолжение статьи...

Машины, женщины и остальное

Машины, женщины и остальное. К автомобилю невозможно относится без чувств. Иногда мы испытываем любовь и нежность, иногда злость и разочарование. Дело в том, что автомобиль становится в этот момент предметом для проецирования отношений с близкими людьми или с самим собой .
Так создается иллюзия, что это все эти качества можно приобрести, покупая авто.
Продолжение статьи

Семейный договор

Семейный договор

Представление о будущей семейной жизни есть у каждого жениха и невесты, но у большинства картины будущей жизни весьма туманны, а, главное, у НЕГО и у НЕЁ существенно различны. Он, предположим, думает так: "Раз ты меня так любишь, то ты, как настоящая хозяйка (и как моя мама), возьмёшь на себя весь груз семейных хлопот, а я буду приходить на кухню только поесть". Она же в это время думает по-другому: "Раз ты меня так любишь, то ты, как настоящий рыцарь (ну, и просто по справедливости), будешь мне во всём помогать, мы будем делать всё вместе или по очереди.
Продолжение статьи...

Второй шанс в отношениях (ответы в журнале «Шэйп»)

Второй шанс в отношениях (ответы в журнале «Шэйп») Если у партнеров сохранились ровные отношения после расставания и интерес друг к другу, то можно предположить, что они переосмыслили свой прежний опыт, отпустили и пережили все негативные чувства и мысли .
Они повзрослели личностно, поняв свою ответственность в отношениях .
Если они чувствуют, что в их паре еще есть ресурс, и они готовы делиться друг с другом , то на такой почве можно пробовать строить новые отношения...
Продолжение статьи

Этапы сближения с мужчиной

Этапы сближения с мужчиной

Существует пять этапов сближения с мужчиной и если вы хотите построить со своим избранником счастливую семью – вам необходимо придерживаться именно этого плана.

1. Влечение;

2. Неопределённость;

3. Желание быть единственной;

4. Близость;

5. Помолвка.


Продолжение статьи...

Женское одиночество (ответы в журнал)

Женское одиночество (ответы в журнал) 1. Почему так много женщин сейчас сознательно не с кем не встречается, и они говорят, «лучше быть одной, чем с кем попало»?
Оправдание «быть с кем попало» наводит на мысль о том, что в жизни этих женщин были отношения, повторения которых, или напоминание о них, крайне болезненно для психики. Неудачи в личной жизни, боль, разочарования, измены, потери и т.д. предполагают крайне тяжелые эмоциональные переживания. Если человек , «пережив» их, травмировался и глобально разочаровался, то он в дальнейшем защищает себя от любви и близости.
Продолжение статьи

Как справиться с депрессией

Как справиться с депрессией 1. Почему так много женщин сейчас сознательно не с кем не встречается, и они говорят, «лучше быть одной, чем с кем попало»?
Оправдание «быть с кем попало» наводит на мысль о том, что в жизни этих женщин были отношения, повторения которых, или напоминание о них, крайне болезненно для психики. Неудачи в личной жизни, боль, разочарования, измены, потери и т.д. предполагают крайне тяжелые эмоциональные переживания. Если человек , «пережив» их, травмировался и глобально разочаровался, то он в дальнейшем защищает себя от любви и близости.
Продолжение статьи

Жизнь после развода (ответы в телепрограмме)

Жизнь после развода Когда человек переживает развод, с какими эмоциональными переживаниями он может столкнуться, учитывая, что развод – это сильнейший стресс?
Что нужно предпринять человеку в первую очередь, когда он не может справиться со своим состоянием в одиночку?
Как правильно говорить о разводе детям?
Продолжение статьи

Любить себя по-настоящему

Любить себя по-настоящему! Человек не рождается со способностью себя любить, с ощущением собственной значимости. Такое отношение к себе развивается за годы взросления, осмысления, проживания личностных кризисов в отношениях с родителями и другими людьми. Вот, по моему мнению, некоторые критерии, которые указывают, что человек по-настоящему себя любит:...
Продолжение статьи

В Новый год с новыми начинаниями!

В Новый год с новыми начинаниями! Принято встречать Новый Год с новыми начинаниями. Любая мечта для каждого человека несет в себе желание изменений в жизни. Но как правильно это сделать, с чего начать?.
Проанализируйте свои препятствия и сложности, которые могут возникнуть...
Продолжение статьи

Как перестать..?

Как перестать... Итак, как же научиться «переставать» по собственному желанию, а не по «щучьему велению», или того хуже по чужому хотению. Как сделать так, чтобы «ключ, которым Вы приводите себя в порядок, был в Ваших руках»?!
Наши клиенты часто делают такие запросы: «Как перестать...»: - беспокоиться, - ревновать, - стесняться, - нервничать, - лениться, - жалеть себя, - раздражаться, - злиться и т.д.
Продолжение статьи

Психосоматика

Статья о Психосоматике. Психосоматика – это телесное отражение душевной жизни человека, включая как телесное проявление эмоций (следствием дисбаланса которых и становятся психосоматические болезни), так и «зеркало» иных подсознательных процессов, телесный канал сознательно-подсознательной коммуникации.
Общее благосостояние человека и различные недомогания также тесно связаны с характерными эмоциональными ощущениями...
Продолжение статьи
 

Психологическая помощь

Вы можете обратиться к нам по вопросам:

Вы можете получить у нас:
  • информацию
  • помощь в самопознании
  • помощь в саморазвитии
  • помощь в изменении себя
  • помощь в снятии симптома

Консультирование

Основой психологической консультации является живой диалог. Клиент может задавать на приеме любые вопросы, отстаивать свою точку зрения, выражать сомнения - и в таком диалоге находить свою истину.
Психолог в свою очередь, тоже задает вопросы - но такие, ответив на которые клиент может подойти вплотную к решению своей задачи.
Индивидуальное консультирование
Парное консультирование
Семейное консультирование

Психотерапия

Психотерапия показана и рекомендована для людей:
  • имеющих разные психосоматические симптомы (головная боль, аллергия, излишки веса и т.д.)
  • переживших потерю, развод, стресс, травму
  • насилие (сексуальное и моральное)
  • которые находятся в отчаянии и не видят смысла в жизни

Тренинги и группы

В психологическом тренинге ведущий предлагает участникам включиться в выполнение разных техник и упражнений.
Основная цель таких процедур тренинга – помочь разобраться в собственных переживаниях и приобрести навыки эффективного преодоления трудностей.
Тренинг уверенного поведения
Просто сказать "нет"
Оптимизм – это приятно и полезно
Все тренинги

Интересное

На нашем сайте вы найдете множество полезной и увлекательной информаци, которая относится к психологическим проблемама человека. Многое представленно в художественной форме, для более удобного и легкого восприятия.
Сказки для умной души Галины Алексеевой.
О детях Оксаны Бражкиной
Рекомендации женщинам
Заметки по психологии